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為何要選擇蔬果汁潔淨

我們的身體很多時都是因為錯誤的飲食習慣,包括經常進食快餐、即食食品、經精製過的食物或肉類、不規則的生活模式、缺乏運動、壓力等等,不斷地為我們的排毒系統增加負擔。因此,我們會出現免疫系統虛弱的問題,也是現代人提早衰老的主因。 所以我們建議您使用純蔬果汁飲食方式,讓您的身體及消化系統有機會休息,代謝體內的廢物。定期1週選1天或每月連續選2至3天進行蔬果汁潔淨,如想延長蔬果汁潔淨的好處,可將我們的蔬果汁加入您的日常飲食,協助身體持續解毒。

蔬果汁輕斷食的謬誤:

有許多朋友對斷食存有一些誤解,把斷食當成減重的方法。但其實蔬果汁斷食是一種自然食療,意指在一段短時間內不吃任何固體的食物,只飲用流質的食物。這樣能幫助身體排毒,激發人體潛能,調理內臟功能,從而做到強身健體的作用。而我們不會過分誇大斷食的功效,把斷食當作治病的魔法,強調斷食只是一種調理和強健身體的自然食療。

輕斷食前的注意事項及正確方法:

BEAUTY AND JUICE 提供100%蔬果汁,不加糖水,保留完整膳食纖維、維生素等營養,溫和地調理身體及排毒。

雖然蔬果汁輕斷食比較溫和,但也需根據個人體質選擇適合自己的食療方法,並可請教專業人士。在進行輕斷食前,心情需保持愉悅,克制食慾,明白輕斷食的目的,令身體的消化系統得到休息及排去毒素。斷食前三天,必須有計劃地減少食量及進食清淡的食物,還要戒絕菸酒。

在進行輕斷食,每天需飲用室溫的8支蔬果汁及8杯溫水,避免於雪櫃取出直接飲用。當然,初階者未必能完全禁食,可以攝取少量水果或堅果等食物充飢。然而,在斷食後恢復正常飲食的階段尤其重要。在斷食期內,腸胃消化系統處於半休息或休息狀態,如斷食後立即大吃大喝,腸胃消化系統未能適應,有可能引致腹脹、胃痛、腹瀉等問題,反而容易損害腸胃,功虧一簣。

想進行斷食的大家記得要循序漸進,可以先嘗試Beauty and Juice的1 DAY PROGRAM,讓身體逐漸適應,便可連逐飲用2 DAY或3 DAY,定期協助身體排毒。